Information médicale indépendanteMise à jour octobre 2026
La Cicatrice

Méthode et sources

Comment ce site est fait

La Cicatrice est un site indépendant, écrit en français depuis la Suisse. Il informe sur les cicatrices après chirurgie et ne vend rien. Il ne remplace ni la consultation ni les consignes de l'équipe qui vous a opéré.

Relu en octobre 2026 Prochaine révision en octobre 2027
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Recommandations

Chaque conseil s'appuie sur les recommandations internationales et les revues publiées. Les sources sont numérotées dans le texte.

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Rédaction clinique

Les pages sont écrites en français courant par un médecin qui suit des cicatrices chaque semaine.

03

Relecture

Chaque page est relue avant publication et sa date de relecture est affichée. Un comité de relecture est en cours de constitution.

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Révision annuelle

Les pages sont revues au moins une fois par an et la date de prochaine révision est annoncée.

Pourquoi ce site

Les pages des hôpitaux sont fiables mais courtes. Celles des cliniques sont plus longues, mais elles cherchent à vendre. La Cicatrice veut combler l'espace entre les deux.

Ce site explique ce qui se passe dans une cicatrice, ce qui aide, ce qui ne sert à rien et quand il faut consulter. Le site suit les repères des hôpitaux universitaires romands et vaut pour la Suisse, la France, la Belgique et le Québec.

Ce que vous trouverez

  • Des fiches par opération, datées et relues
  • Des conseils clairs, sans jargon
  • Des outils, avec le plan de soins daté et la chronologie
  • Les sources, numérotées, en bas de chaque page

Ce que vous ne trouverez pas

  • Aucune vente d'acte, aucun annuaire de chirurgiens
  • Aucune prise de rendez-vous
  • Aucune photo de patient, aucun témoignage

Qui écrit et qui relit

Les pages sont écrites et signées par un médecin qui suit des cicatrices en consultation.

Fondateur et rédacteur médical

Dr Jérôme Martineau, médecin interne en chirurgie plastique, reconstructive et esthétique.

Chaque page affiche sa date de relecture et sa prochaine révision.

Comment nous
choisissons nos conseils

Nous classons nos conseils en trois niveaux, du plus général au plus ciblé, selon les recommandations internationales et notre pratique.

Ce que nous conseillons à tous

Protéger la cicatrice du soleil pendant 12 à 18 mois, l'hydrater et la masser dès la fermeture, éviter qu'elle soit tendue. Ce sont des gestes simples, à tenir dans la durée.

Ce que nous ajoutons pour les cicatrices à risque

Silicone dès la fermeture, ruban microporeux sur les zones qui tirent, et contrôle à six semaines pour agir tôt si la cicatrice épaissit.

Ce que nous gardons pour plus tard

Sur une plaie encore ouverte, pas de remède maison, d'alcool ni d'eau oxygénée. Les soins commencent dès que la peau est fermée.

Nos sources principales

Ces références servent de base à toutes les pages. Chaque page cite en plus ses propres sources, numérotées dans le texte.

Recommandations et revues systématiques

  1. Monstrey S, et al. Updated scar management practical guidelines: non-invasive and invasive measures. J Plast Reconstr Aesthet Surg. 2014.
  2. Gold MH, et al. Updated international clinical recommendations on scar management: part 1 and part 2. Dermatol Surg. 2014.
  3. Nast A, et al. S2k guidelines for the therapy of pathological scars (hypertrophic scars and keloids), update 2020. J Dtsch Dermatol Ges. 2020.
  4. O'Brien L, Jones DJ. Silicone gel sheeting for preventing and treating hypertrophic and keloid scars. Cochrane Database Syst Rev. 2013.
  5. Jiang Q, Chen J, Tian F, Liu Z. Silicone gel sheeting for treating hypertrophic scars. Cochrane Database Syst Rev. 2021;9:CD013357.
  6. Harris IM, et al. Pressure-garment therapy for preventing hypertrophic scarring after burn injury. Cochrane Database Syst Rev. 2024;1:CD013530.
  7. Leszczynski R, et al. Laser therapy for treating hypertrophic and keloid scars. Cochrane Database Syst Rev. 2022;9:CD011642.
  8. Ormseth BH, Livermore NR, Schoenbrunner AR, Janis JE. The use of postoperative compression garments in plastic surgery: necessary or not? A practical review. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2023;11(9):e5293.
  9. Arkoubi AY. Effect of compression garments on post-abdominoplasty outcomes: a systematic review of the current evidence. JPRAS Open. 2024;41:128-137.
  10. Atkinson JA, et al. A randomized, controlled trial to determine the efficacy of paper tape in preventing hypertrophic scar formation in surgical incisions that traverse Langer's skin lines. Plast Reconstr Surg. 2005;116(6):1648-1656.
  11. O'Reilly S, et al. Use of tape for the management of hypertrophic scar development: a comprehensive review. Scars Burn Heal. 2021;7:20595131211029206.
  12. Chinese Burn Association. Clinical practice guideline for pediatric scar prevention and treatment (2025 edition). Burns Trauma. 2025;13:tkaf065.
  13. Hulsdunk K, Haesler E. Silicone gel sheeting for healing hypertrophic scars: a WHAM evidence summary. Wound Pract Res. 2025;33(4):196-199.

Références citées dans les pages

  1. Due E, et al. Effect of UV irradiation on cutaneous cicatrices: a randomized, controlled trial. Acta Derm Venereol. 2007;87(1):27-32.
  2. Baumann LS, Spencer J. The effects of topical vitamin E on the cosmetic appearance of scars. Dermatol Surg. 1999;25(4):311-315.
  3. Smack DP, et al. Infection and allergy incidence in ambulatory surgery patients using white petrolatum vs bacitracin ointment: a randomized controlled trial. JAMA. 1996;276(12):972-977.
  4. Hsieh PY, et al. Postoperative showering for clean and clean-contaminated wounds: a prospective, randomized controlled trial. Ann Surg. 2016;263(5):931-936.
  5. Sørensen LT. Wound healing and infection in surgery: the clinical impact of smoking and smoking cessation. Arch Surg. 2012;147(4):373-383.
  6. Bond JS, et al. Maturation of the human scar: an observational study. Plast Reconstr Surg. 2008;121(5):1650-1658.
  7. Di Serio S, et al. Current physical therapy for skin scar management: a scoping review. J Clin Med. 2025;14(17):5920.
  8. Mackeen AD, Berghella V, Larsen ML. Techniques and materials for skin closure in caesarean section. Cochrane Database Syst Rev. 2022;2:CD003577.
  9. Ogawa R, et al. The latest strategy for keloid and hypertrophic scar prevention and treatment: the Nippon Medical School protocol. J Nippon Med Sch. 2021;88(1):2-9.
  10. Khan AZ, et al. Contemporary concepts and techniques for scar minimization in direct brow lift: a literature review. J Clin Med. 2026;15(12):4445.

Documents des centres romands

  1. Hôpitaux Universitaires de Genève. Pour une meilleure cicatrisation : que pouvez-vous faire ? Brochure patient, Service de dermatologie et Service de chirurgie plastique, 2017, réimpression 2025.
  2. Centre hospitalier universitaire vaudois. Recommandations : la plaie. Procédure de soin care_process_608, Cellule plaies et cicatrisation, 2019, version 2026.

Fiches d'information des sociétés savantes

  1. Société Française de Chirurgie Plastique Reconstructrice et Esthétique (SOFCPRE). Fiches d'information patients : Pansements, soins post-opératoires et cicatrisation (janvier 2025) ; Chirurgie cutanée, correction des cicatrices, la cicatrisation (novembre 2016) ; Tabac et chirurgie plastique (novembre 2016) ; et les fiches par intervention citées dans chaque fiche du site (paroi abdominale, hypertrophie mammaire, prothèses mammaires, lifting cervico-facial, lifting de la face interne du bras et de la cuisse, lipoaspiration). Documents remis par les chirurgiens plasticiens français en complément de la consultation.

La liste complète des sources, avec l'apport de chacune et les pages où elle est utilisée, est tenue à jour par la rédaction et disponible sur demande.

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